导读：在国庆长假期间，许多人选择出去旅游，妈妈跟我商量后，给我报了三天的秋令营。秋令营里有许多好玩有趣的项目，如：采桂花、篝火晚会、挖红薯、摘葡萄、打CS等等，其中，...

在国庆长假期间，许多人选择出去旅游，妈妈跟我商量后，给我报了三天的秋令营。秋令营里有许多好玩有趣的项目，如：采桂花、篝火晚会、挖红薯、摘葡萄、打CS等等，其中，让我记忆犹新的是便是“爬绳梯”。

早晨起床，经过一轮的体训后，我们来到训练场地，看到一幕惊心动魄的场面——教练正在爬高达六米的一根柱子。原来教练正要把绳梯挂上去，他见我们都来了，就说：“今天，我们来个高空训练：爬绳梯。大家排好队一个一个来。”有些同学已经跃跃欲试了，还有些同学却异口同声道：“教练你先来示范一次。”教练说：“教练教练只教不练。”话音未落，只听见队伍中传来一声喊叫：“我恐高”。这位营员最后在教练的帮助和鼓励下，也完成了任务。

其实最惊心动魂的时刻不是爬上去，而是抓住绳子滑下来的时候，你看：有人下来时因为手没有抓住绳子，而来了个倒栽葱；有人因为身体太重，下滑   速度过快，所以差一点坐到教练的头上；还有的因为害怕，悬在半空中吓得哇哇大叫，让还在等待中的我们看得忐忑不安，生怕自己上不去又下不来。我在等待时，得出一个结论，就是在爬*时，人的重心一定要集中在脚上，不能在肚子上，因为绳子是软的，你的身体会因为重心而弯曲，这样绳子也会弯曲，就会让你寸步难移。滑下来时，手一定要用力抓住绳子，脚要放松，这样才能安全而迅速的到达平地。我们都是勇敢的小营员，完成了爬绳梯任务。

三天的秋令营我过得充实而有趣。既锻炼了身体又让我信心百倍。