导读：炎热的中午，我刚要去超市买冰激凌，就听到了一阵急促的敲门声。我打开门一看，好奇怪的人啊！只见他头上戴着黑色的帽子，脸上戴着黑色的口罩，身上穿着黑长袍，脚上穿着黑...

炎热的中午，我刚要去超市买冰激凌，就听到了一阵急促的敲门声。

我打开门一看，好奇怪的人啊！只见他头上戴着黑色的帽子，脸上戴着黑色的口罩，身上穿着黑长袍，脚上穿着黑色靴子，整个人包裹得像一个黑色的大粽子。

我正想匆匆关上门。没想到，他突然紧紧握住我的手。

我吓了一大跳：“你……你要干嘛？”

“我是你的影子，你要帮助我！”

“我的影子？”我有点疑惑，抬头看着窗外火辣辣的太阳，“影子怎么会站在我的身前而不是身后？”

“呜呜呜…….”他突然哭了出来，“都怪你！你每天晚上打游戏，有时候还躲在被窝里看小说，导致眼睛近视300度了！我是你的影子，我的眼睛也看不清了，我又没眼镜，找不到回影子国的路了，呜呜呜……”

他说的还真没错，我平时确实喜欢躺着看书，没日没夜的玩电脑游戏。

等他把我用眼不卫生的恶习数落了一通后，早已泣不成声。

“哦！真对不起！”我羞愧地低下了头，“我该怎么帮你呢？”

“帮助我恢复视力。其实，帮我也就是帮你自己嘛！”他擦干眼泪，用那双眯成一条线的眼睛恳求我。

我郑重地点了点头。

从那天起，我不打游戏，不躺着看书，一有时间就眺望远处。每天，还准时做两次眼保健操。刚开始，我坚持不了，但一想到影子那委屈的样子，我默默地把游戏机锁进了柜子，给自己制订了一份阅读时间表。

渐渐地，我的视力有些恢复了。有了这样的改变，我信心更足了。为了让自己的眼睛得到充分的休息，又不影响我的阅读，妈妈给我出了一个好主意——听书。她帮我用手机下载了喜马拉雅听书软件，让我用耳朵来阅读我喜欢的书籍。这个办法真不错！真是一举两得！

在我的努力和坚持下，我的视力有了很大的改善！

当我兴奋地想找影子告诉他好消息时，却怎么也找不到他。我想：他一定是找到了回影子王国的路，回去了吧！