导读：学校为了培养我们的自理能力，锻炼我们的坚强意志，特组织我校三到五年级的学生去林州进行综合实践活动。在乘车前往林州的路上，同学们欢歌笑语，异常兴奋。经过五个多小时...

学校为了培养我们的自理能力，锻炼我们的坚强意志，特组织我校三到五年级的学生去林州进行综合实践活动。

在乘车前往林州的路上，同学们欢歌笑语，异常兴奋。经过五个多小时的汽车行驶，我们终于到达了目的地。

我们拓展的基地就在峡谷内。这里空气清新，群山环绕，景色优美。我们开展了许多有意义、有趣味的活动。其中最惊险、刺激的就是高空拓展——跨断桥。开始之前，一位皮肤黝黑、身材魁梧的教官先给我们讲解活动要求，并教如何穿戴安全服。我抬头望着那高高的断桥，心中既兴奋又紧张。因为我很喜欢挑战，又担心跨不过去。

第一个挑战的是何嘉琦 ，别看她是女生，且相当勇敢。她穿上安全服，系好保险绳，像一个敏捷的猴子一样，“噌，噌。噌”顺着铁架子爬上了顶端，然后直接从断桥跨了过去。全班同学都为她喝彩。我也暗暗地佩服她。但也有些胆小的同学，站在断桥上迟迟不敢跨越。直到大家不停地为他们加油，他们才小心翼翼地跨过去。

同学们一个个地进行挑战，终于轮到我了。我的心砰砰直跳。但又安慰自己，在下面看这个断桥很低，而且断桥的空隙也很短，一定不可怕。我全副武装好后，慢慢地爬上了铁架子。没想到，我站在顶端往下看，顿时头晕目眩，两腿发软。断桥离地面真高呀，中间的空隙有一米多长。我有些犹豫，迟迟不敢跨过去。下边的同学不停地为我加油。听到加油声，我信心倍增。心想，自己不就是喜欢惊险、自己的活动吗？而且也善于挑战自我。于是我闭上眼睛，一咬牙就跨了过去，并且下来的时候非常顺利。我太激动了，我终于挑战成功了！

这项高空跨断桥拓展活动，不仅体验到了惊险，也收获了感悟：人最大的敌人就是自己。只有不断挑战自我，才能一步步走向成功。