金秋时节，黄豆成熟了，其中有一个长得胖嘟嘟的小黄豆，它的名字叫豆豆，豆豆和他的哥哥姐姐们你挤我碰地住在豆荚房子里，突然“啪”的一声，豆荚炸开了，豆子们蹦着跳着离开了妈妈。
豆豆刚好弹在一只毛毛虫的背上，看着毛毛虫缓缓地爬过来，小豆豆吓得不敢睁开眼睛，这时，一只小鸟俯身冲了下来，毛毛虫成了小鸟的美餐，小鸟用锋利的爪子来回拨弄着豆豆，豆豆痛得直嚷嚷：“哎呦！走开！快走开。”农民伯伯走过来，小鸟只好放开豆豆飞走了，但是没等小豆豆缓过神来，就和哥哥姐姐一起，被农民伯伯抓进了黑咕隆咚的大麻袋里。大麻袋一包包装满了大轮船，大轮船经过了十几天的海上漂泊，终于到达了泉州金龙鱼透明工厂。
豆子们从麻袋里被倒了出来，小豆豆睁开眼睛一看，发现这个透明工厂既宽敞又干净，这时，一只机械手把它们抓到了水池里，“哇！好舒服啊。”豆豆兴奋地说道，正在它懒洋洋地泡在水里的时候，机械手又来了，把身边的哥哥姐姐们捞起来，送到另一个车间进行加热软化，然后脱皮；接着进行压胚和膨化，破碎后一个个都脱胎换骨变得面目全非了，最后还榨出清亮的油来。看到这一幕，豆豆吓得屁滚尿流。
豆豆赶紧从水池里跳了出来落荒而逃，它滚啊滚啊，一直滚到了一个小女孩的跟前，小女孩是厦门晚报小记者团的成员，豆豆急切地对小女孩说：“姐姐！救我！姐姐！救我。”小女孩发现了豆豆，蹲下来捡起豆豆，于是豆豆把刚才看到的事情都说了出来，小女孩对豆豆说：“别怕！我会保护你的。”顺手就把豆豆放进了口袋里。
他们一起来到了面粉工厂，这里到处都是白花花的面粉，小记者们一起做起了曲奇饼干，工厂的一角，自动豆浆机正在磨着浓浓的豆浆，豆豆又吓坏了，连滚带爬地从口袋里溜出来夺路而逃。
它滚啊滚啊一直滚到了工厂大门口，被看门的大狼狗拦住了去路，豆豆惊恐地倒退了几步，而大狼狗却一直冲着豆豆凶狠地吼着：“汪！汪汪！”这时，小女孩也追着豆豆跟到了这里，她一个健步把豆豆挡在了身后，大狼狗根本没把小女孩放在眼里，继续步步逼近，豆豆急了，它憋足了劲，突然像豌豆射手一样弹射出去，重重地砸在了大狼狗脸上，大狼狗“嗷呜”地一声灰溜溜地逃跑了。小女孩小心翼翼地捡起了豆豆，紧紧的攥在手心里，豆豆和小女孩彼此成为了最好的朋友。
她们俩一起来到了采茶园，小女孩发现手心湿湿的，原来是豆豆在默默地流泪，“怎么啦？豆豆。”豆豆说：“我......我想哥哥姐姐，它们现在还好么？”小女孩安慰它说：“别担心，你的哥哥姐姐现在变了个模样，找到了新的岗位啦！”豆豆还是不明白：“新的岗位？”小女孩继续说道：“是的，它们有的榨出了油，有的变成了豆浆，还有的变成了大家爱吃的豆腐，走进了千家万户。”豆豆脸红了，低着头说：“哦，我也要去新的岗位，你可以帮我吗？我不再害怕了！”小女孩笑了，她轻轻地把豆豆种在茶树旁边，嘱咐豆豆说：“你的新岗位就在这里，明年秋天，你将结出很多豆豆，到时我一定来看你！”说完小女孩和豆豆依依惜别。
夜幕降临，豆豆累了，伴着泥土的芬芳，它很快睡着了。
