导读：在暑假里，我参加了五天的夏令营。我和小伙伴们参加军训，参加篝火晚会，打真人CS……，但让我最开心的还是划皮划艇。 皮划艇是一项很酷的运动，共分为皮艇和划艇两种。...

在暑假里，我参加了五天的夏令营。我和小伙伴们参加军训，参加篝火晚会，打真人CS……，但让我最开心的还是划皮划艇。 

皮划艇是一项很酷的运动，共分为皮艇和划艇两种。皮艇也叫SUP，比普通船少两个防落水墙，所以很容易落水。而划艇像普通船一样，是塑料做的。皮艇是用单叶桨划，在划的时候左右手要交换得快一些。划艇是用双叶桨划，划船时左右桨要反复交替用力。 

教练教我们如何在划艇上前进、后退和停船，他先给我们做了示范，之后让我们在水上试一下。轮到我的时候，我迫不及待地上了艇，可艇开始摇晃，教练说：“不要急，要稳。”我静下来一会儿，船终于稳下来了。可我刚划一下，艇又开始摇晃起来了。教练又跟我讲了划艇的要领：左右手要有节奏，手的力气要平均。我按照教练说的去做后，划艇越来越稳了。我划了几下，回头看一眼，啊，距离码头已经有十几米了！教练说：很好，可以说是青出于蓝了，比教练都厉害，教练推荐你去参加少年皮划艇比赛，我听了心里美滋滋的。 

教练又让我们集合，一起看他的营救动作。教练找了一位小伙伴，让他跳进水里，假装落水。教练教给我们营救的要领后，让我们组伴练习。和我配合的小伙伴先跳到水里，我赶紧划船过去，扶好他的船，让他根据要领爬上来。轮到伙伴救我了，我一点一点，小心翼翼地下了水，他马上扶好船，我笨拙地游过去，抓住船头，使劲往上蹬，我的手卖力地将我的身体移过来，终于爬上船了。我呼哧呼哧地喘着粗气，像只小落水狗一样。我终于成功了！ 

通过这次活动，我不仅学了划皮划艇，还掌握了如何在危机情况下救援和自救，更体会到了无论做什么事都要坚持、团结。