导读：“小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬全面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，露出牙齿白花花。”还记得幼儿园教的这首脍炙人口...

“小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬全面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，露出牙齿白花花。”还记得幼儿园教的这首脍炙人口的儿歌吗？爱牙护齿的启蒙就从这时开始。

小时候的我不爱刷牙，刷了也是乱刷一通，对蛀虫大兵的来袭毫无防备，导致我满嘴都是蛀牙，随着时间一天天地过去，蛀虫的地盘也越来越大。终于有一天，蛀虫大兵不耐烦了，开始朝我的牙根发起了总攻，那酸爽，至今让我记忆犹新，真所谓“牙痛不是病，痛起来要人命。”

拔牙，更是一件痛苦的事情。看着大大小小的拔牙器具，听着‘滋滋’的机器声，闻着刺鼻的消毒水味儿，想着那个血腥场面，真让人不寒而栗。这个时候才感受到了后悔的滋味。于是，我暗暗下定决心，以后一定好好刷牙。

现在，我牢记以前的痛苦经历，每天早晚都认真、仔细地刷牙，因为我觉得，牙齿的健康与身体的健康紧密相连，不是有句话叫“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”吗？

爱牙护齿，从我做起，健康身体自己把握，大家一起加油！