导读：小朋友，你听说过“低头族”吗？地铁里、公交上、火车上，甚至马路上，到处可以看到这样的一大批人，他们捧着手机，低着头，沉浸在自己的世界里，不与人交谈，也不看风景，...

小朋友，你听说过“低头族”吗？地铁里、公交上、火车上，甚至马路上，到处可以看到这样的一大批人，他们捧着手机，低着头，沉浸在自己的世界里，不与人交谈，也不看风景，脸上要么没任何表情，要么表情夸张。这些人对手机严重依赖，被称为“低头族”。

我知道，手机是重要的通信工具，它给我们的生活带来许多方便。例如，亲人之间即使没生活在一起，也能准确、及时地联系对方。手机让沟通无处不在。但是，手机的使用也带来许多烦恼。过渡玩手机，不仅伤身，还会伤“心”。首先，多看手机会伤害眼睛。其次，家庭成员如果各自只顾玩手机，那就不能很好地相互交流。时间长了，一定会影响家人之间的亲密关系。虽然我爸爸、妈妈不是特别爱玩手机，但是已经给我带来了不愉快。有一次，妈妈看手机很入迷，我问她一个问题，她竟然好久没有反应。我想她一定是根本没听到，于是我生气了。我批评了妈妈，她也认识到自己的错误，并答应努力改正。

在我家，爸爸、妈妈和我达成一致意见。休息的时候，没事儿不玩手机。我们一起爬山、做游戏、看书等等，多做一些有益于身心健康的有意义的事情。