导读：星期六是正常双休日，往常早晨都是我睡懒觉的时候，而当天我早早就起床了，因为我要参加颍州晚报小记者与家长的亲子活动。到了出发的时间，我和爸爸、妈妈迎着冬日的暖阳，...

星期六是正常双休日，往常早晨都是我睡懒觉的时候，而当天我早早就起床了，因为我要参加颍州晚报小记者与家长的亲子活动。

到了出发的时间，我和爸爸、妈妈迎着冬日的暖阳，高高兴兴地赶往活动地点——阜阳二中图书馆多功能厅。到达目的地后，一进门，我就在大屏幕上看到了这次的活动主题《吃出健康，让小记者快乐成长》，我知道了这次我们要学习关于健康的知识。不一会儿，营养师王老师开始给我们上课了，他告诉我们说：“人的健康成长需要很多营养元素，有蛋白质，有矿物质，有维生素，还有水和其他的物质，蛋白质含量最多的食物有大豆、青豆、花生、红豆等。”他还说：“小朋友，要长高，要多喝牛奶，可以补充钙。”我也知道了有些我们平时不爱吃的食物，比如洋葱，它的营养价值很高，所以我们也要多吃。

听完这次讲座，我明白了许多关于食物的有趣的事情，也明白了小朋友吃饭的时候不能挑食，这样我们才能充分摄取食物中的各种营养，才能更健康地成长！