导读：这个暑假，妈妈为了锻炼我的身体，帮我在体育馆打了羽毛球培训班。在学习的过程中，我流了许多的汗水，也尝到了痛的滋味，可我收获了成功，也减了二斤肉。培训的第一天，我...

这个暑假，妈妈为了锻炼我的身体，帮我在体育馆打了羽毛球培训班。在学习的过程中，我流了许多的汗水，也尝到了痛的滋味，可我收获了成功，也减了二斤肉。

培训的第一天，我以为教练会让我们直接练打球，可是教练却让我们先跳绳，跳双飞，我一听傻了眼，我在学校就只会跳两个双飞。教练看我只会跳两个，就走过来对我说：“你会跳二个，只要掌握好节节奏，手脚协调，就会越跳越多的。”我听了教练的话，在一边认真的练习，最扣我终于能跳三个或四个了。练了一会儿，教练看我们一个个满头大汗，气喘吁吁的，就让我们休息了一会儿。接着让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解和示范，不一会儿，我们都掌握了握拍的基本动作。然后教练又教我们挥拍的动作，一开始我挥拍的时候手腕的动作总是做不对，教练耐心的手把手的教我。动作做完了，教练又让我们做体能训练，“蛙跳”“冲刺”“狗爬”“鸭子步“等一些动作，中间不能休息，真的好累呀！下课回到家，我的衣服都湿透了，胳膊和腿都很疼，上下楼梯都疼。我想放弃学打羽毛球，妈妈看出了我的心思，对我说：“你再坚持两天，就不疼了，不要遇到困难就退缩。”我听了点点头，要坚持下去。

接下来的几天，教练又教了我们发球，正反手挑球，高远球等。经过十几天的练习，我不仅增强了体质，而且掌握了打羽毛球的基本动作。

学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就会取得成功。