我的爸爸,本来也很清秀,可这几年因为工作性质原因,经常出去应酬,加上年龄渐长,身材开始不断地横向发展,肚子也一天天地鼓了起来。有了 “啤酒肚”之后,爸爸的行动明显迟缓了许多,走路时间一长,便累得气喘吁吁,经常成为我和妈妈取笑的对象。
翻看爸爸年轻时候的相片,那真是高高瘦瘦帅帅的,和现在相比,哈哈哈……简直是判若两人。为了不再被我们取笑,也为了行动更加轻快灵活,更为了自身的健康,爸爸决定实施“减肥计划”。
减肥方法有很多种,到底怎么减呢?爸爸的第一个减肥计划是——节食。由于爸爸平时的食量比较大,一餐可以吃两三碗饭。决定节食后,每餐只能吃一碗饭,结果,我看爸爸每天似乎都打不起精神,看着真让人心疼。不过值得安慰的是:节食还是有点效果的,爸爸的体重在逐渐减轻。初有成效之后,爸爸仍然不满意,因为他的“啤酒肚”还是一点儿都没小下去。于是,爸爸决定光节食不行,再加上晨跑。
爸爸的第二个减肥计划是——节食加晨跑。早晨要跑步就得早起,第二天早上,爸爸果真六点起床。我和妈妈本想提醒他带上水杯,可爸爸却像火箭一样冲出了家门,一眨眼,便跑得无影无踪。时间过得真快,一下子就到了八点,咦!爸爸怎么还没回来?于是,我和妈妈心急如焚地出去找爸爸。没多久,我们在一个凉亭里找到了他,只见爸爸一个人躺在长椅子上,正在呼呼大睡呢!原来,爸爸没跑一会儿就没力气了,本来想坐下来歇会儿,谁知,一不小心就睡着了。见此情景,我和妈妈哭笑不得。接下来的第二天,第三天,依然如此。
看来这种办法对爸爸来说,不太靠谱。无奈之下,爸爸把晨跑换成了转呼啦圈,至少早上不要起早的了。于是,爸爸的第三个减肥计划是:节食加转呼啦圈。他买来一个大呼啦圈,每天只要有空,就把呼啦圈套在自己的腰上,笨拙地扭来扭去。刚开始,只要爸爸把手一松开,无论怎样扭屁股,呼啦圈都会慢悠悠地围着爸爸的腰转了两圈,便掉下来。爸爸不灰心,用手使劲地把呼啦圈甩开去,腰用力地扭动,呼啦圈又掉下来,爸爸再转,再掉,再转。“功夫不负有心人。”经过一个星期的努力,爸爸可以让呼啦圈围着他的腰乖乖地转几百个圈不落。就这样,爸爸每天早晚都坚持锻炼,一个月下来,爸爸成功地减掉了好几斤,“啤酒肚”眼见着也小多了。
看到爸爸减肥有效果,人也显得精神了许多,我们都为爸爸高兴。看来,做什么事情都需要坚持不懈,因为坚持就是胜利!