今天是星期五，在经历了连续两周的下雨后终于有了一节难得的室外体育课。难得的课当然做难得的事。
上课了，余老师走了过来，郑重地告诉我们：“这节课，我们将学习最简单的跳山羊的方法。我先给你们示范一下。”他随后叫了方一涵上去。只见方一涵双手紧紧地抓住膝盖，眼睛眯成一条线，头垂直向地，好像很紧张似的。看着他这个样子，我都有点担心余老师能不能稳稳当当地从他身上跳过去，该不会待会儿余老师手一碰，方一涵就害怕得倒地了吧！我们都瞪大了眼睛，全场静得可以听见他们的呼吸声。余老师往后退了两步，然后助跑、起跳，再落地，从方一涵的背上轻松地跳了过去。这时，我们为余老师和方一涵提的那口气才缓缓释放出来。跳山羊的恐惧感也随着余老师的轻松落地一挥而去。
终于轮到我们自己练习了。开始是张军是晖当“山羊”，我们都轻而易举地跳了过去，只有方一涵把张军晖弄倒在地，并且一屁股坐到了他身上。我当时不禁可恶地想：如果当时再放一个屁的话……由于方一涵跳得最差，所以第二次，他就是——山羊。吴晨烨开跳了，他趔趔趄趄地跑过去，跳起来时整个人都斜了，右脚已经落地，左脚还挂在“山羊”肩上，虽然没把方一涵撞倒，那既因为方一涵重心比较稳定，又因为他自己的补救比较及时，但他的这个样子，不免让我有点担心，因为这只“山羊”这么高，风险实在太大了，于是我心里跃跃欲试，可又犹豫不决。这时，站在我后面的禹智睿说话了：“方行楷，你快跳啊，你这么厉害，一定能跳得过去的！”这句话给了我鼓励，使我信心倍增。
我摆好起跑的姿势，眼睛炯炯有神地盯着方一涵的背，突然，快速起跑，跳起，两手一撑——这感觉好好啊，像飞起来一样——我轻松地跳过了方一涵，我简直不敢相信那是真的，直到我向吴晨烨确认过后，才相信我是跳过去了。虽然谁都没有夸奖我，但我心里在对自己说：“方行楷，好样的！”
助跑、起跳、落地，相信我在人生道路上也能飞过一重重艰难险阻，最后取得真正的成功。
