网络是一个五彩缤纷的世界，它是知识的海洋，它无处不在，无所不能。但是，网络有时就像香烟一样，让你沉迷于此。如吸烟过度，就会危害到我们的身心健康。我也曾经深受其害过。
四年级时，我班建立了一个QQ群，那儿成了大家闲聊，八卦的地方。不知从什么时候起，我也稀里糊涂地坠入其中。每当网瘾发作时，无论是走路时，吃饭时，出去游玩时，甚至上课时，我的脑海里总是弹出那些搞笑的言论，整个人十分难受，心如同被万条虫子所啃食，奇痒无比，恨不得马上进入QQ与大家神聊。沉迷于网络的我学习成绩自然也一落千丈，视力也极速下降了。上课时，黑板上的字变模糊了；打球时，再也看不清球的落点了。从此，“战火不断，硝烟四起”父母的责怪声，老师的批评声，教练的责骂声，声声入耳。我也想让自己静下心来，但网瘾却像一只无形的手紧紧地抓住了我的心，欲罢不能。
就在那天晚上，我从网瘾中醒了，彻底地向网瘾告别了。那天晚上，网瘾又发作，为了能上网，我骗了妈妈 ：“妈妈，老师要我们上网查资料。”获得上网权，我便迫不及待地登陆QQ与同学们天南地北地胡侃起来。那些“搞笑”“精彩”的话题，让我回得不易热乎，忘记了作业，忘记了一切。沉浸于网络的我那颗烦燥的心如沐春风般的爽快。
沉迷于此的我，浑然不觉时间已经过去了一个多小时。妈妈的质疑声近了，爸爸的开门声响起了，我的心提到嗓子眼，只觉得心快被小鹿撞出病来。遭了，大事不好了，等着挨批吧！我手忙脚乱地关掉QQ，打开作业，结结巴巴地说着：“这资料太难查了，太费时了。”
最后，因为自己的网瘾耽误了时间，直到很迟才完成作业。爸爸看着我布满血丝的双眼，严肃地说：“孩子，网络如果正确地使用,会丰富了我们的生活。但如果沉迷于聊天，发些八卦的话题，这样的网络就像电子鸦片侵害着你的身心健康。最近，你自己……”爸爸说完，摇着头走出房间。
我的心像被抽打般的难受，躺在床上，瞪着天花板，在黑暗中思考着爸爸刚才的一番话。我不应该沉迷于聊天，发些八卦的话题；更不能浪费了时间，耽误了学习，影响了身心健康。
从此，我告别网瘾，不再沉迷于网络聊天，更不会关心那些八卦的话题。我将给自己的未来一片蔚蓝的晴空，让我在阳光的照耀下健康成长。
