导读：若鸦片一日未绝，本大臣一日不回，誓与此事相始终，断无终止之理。----题记吸烟有害健康，烟盒上也明明白白标着吸烟有害健康的标识、字样，可是这也挡不住香烟对于某些...

若鸦片一日未绝，本大臣一日不回，誓与此事相始终，断无终止之理。----题记

吸烟有害健康，烟盒上也明明白白标着吸烟有害健康的标识、字样，可是这也挡不住香烟对于某些人的诱惑。 

我的外公可是个典型的“大烟囱”。去年暑假，我决定帮外公戒烟。制定好戒烟方案，首先，我找了一本有关吸烟的杂志和外公一起看，然后在一旁煽风点火说：“外公，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少11分钟的生命。”外公看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”“外公，那您为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”外公听后什么话也没说，只是一个劲地傻笑。受林则徐爷爷虎门销烟的启示。我一不做二不休，把他的烟灰缸、烟盒等有关烟的物品通通扔掉；把他有着烟味的衣物全洗干净，不让外公闻到烟味而想起抽烟；经常陪着外公出门散步，在他忍不住想抽烟时，陪他聊天、讲笑话或者拿出我的零食与他分享，转移 外公的注意力，可外公有时还是会一个人偷偷吸烟。最后我使出绝招，有一天外公又吸烟了，我便装模作样咳嗽起来。外公一听到这声音，便急匆匆地走来，“乖孙女，怎么了？感冒了？”“没有，这不都怪你吗，长期吸烟，我闻着烟味难受。”“外公，你知不知道？香烟里有许多种对人有害的物质，你吸烟就相当于在吸毒呀！周围的人吸食二手烟的危害比直接吸烟者更大。”“没想到我吸烟不仅危害到自己的身体健康，还影响家人健康。好，我戒烟！”

功夫不负有心人，在我不断地提醒和劝阻下，外公终于从乌烟瘴气的环境中挣脱出来了。为此，家人都夸我是戒烟“大功臣”！

同学们，对烟说“不”，我做到了！你们也一起来吧，用我们的实际行动来感化身边的人，创建一个无烟的生活环境!一起为我们中华民族的伟大梦想而努力吧！