小草如果因为没有树的伟岸而而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原；贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠；流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观；成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?
星期天下午，我去上跳舞课。老师先让我们压完腿，来把舞蹈跳一遍。优美的音乐响起，我们舞动着身姿，跳出优美的舞蹈。音乐停了，老师走到我面前，说：“你有一处，跳的不连贯，你看我跳一遍，然后你去那里练习这一段。”说着，老师一边数着拍子，一边跳着优美的舞蹈。我仔细盯着老师的双手，是怎样连贯起来的。
我走到一旁，开始练起来了，嘴里嘟囔着拍子，双手开始柔美的舞动，双脚在交叉着跳动。“哎呀！”我把自己绊倒了，老师连忙跑过来，把我扶到椅子上，帮我把腿上的伤消毒。我手抓紧衣服，嘴死命地咬着嘴唇。老师拍了拍我的肩膀，说：“你先休息一下。”我摇了摇头，并站起来说：“我没事，不需要休息的。”
我又走向那里，咬紧牙开始练了起来。一个动作，一个动作的重复练习，直到熟悉了为止，嘴又开始了嘟囔。一个人对着镜子跳了无数遍，不对，从来是说的最多的话，每个人都在刻苦的练习，有了挫折，我们都迎难而上，这样才会有成功，希望和幸福。
我又练了一遍，后面传来了掌声。我转过头去，老师满脸笑容的向我走来，说：“你做到了，你真棒！”我也笑了，心花怒放，很有成就感，老师让我们一起再跳一遍。
我们一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。我们全身的关节灵活的像一条蛇，可以*地扭动。手上的银钏也随之振动，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲花。
老师竖起了大拇指，我充满自豪感。“我们成功了！”我们大声喊到，脸上充满笑容。
挫折是前往成功的桥梁。
