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跳远作文500字

来源: 作文大全2024-10-17 11:00:00
导读:一次,在学校,看见田径队队员在操场练习立定跳远,只见他们像一只只燕子腾空而起,足足跳了两米多远,我惊呆了!突然回过神来,心里我也想跳!跳这么远,我能做到吗?于是...

一次, 在学校,看见田径队队员在操场练习立定跳远,只见他们像一只只燕子腾空而起,足足跳了两米多远,我惊呆了!突然回过神来,心里我也想跳!跳这么远,我能做到吗?

于是,我就利用课间休息,在学校操场开始练习,第一次跳的时候,跳了大约1米;第二次,第三次,第四次……都只有1米左右,而且每次跳到一半的时候,就重重地摔在上。我非常灰心,都想放弃,但这时我想,是不是我的方法不对?

放学时,我便仔细地观察正在练习的队员,原来奥秘在这里:只见他们两脚左右分开,与肩同宽,两臂前后摆动,就像时钟里的钟摆那样,非常有节奏。前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝,手尽量往后摆。利用摆动的惯性起跳腾空,非常的轻盈。而我象一只才学会飞翔的小鸟,摇摇晃晃,重心也不稳,腾得不高导致跳得不远。 

回家的路上,我一直重复着队员们跳远的动作要领。回家后,我做完作业,就马上按着跳远的动作要领开始练习,跳完第一次,赶紧用尺子量了一上,这一次居然跳了1.5米,顿时信心大增,接着跳了第二次,第三次,第四次……每一次都比前一次跳得远一些,我高兴得手舞足蹈。从此,我就开始坚持每天练习,在学校举行的立定跳远比赛中,我还取得了年级第一名的好成绩!

我想在生活中,我们经常也会遇到一些困难,但遇到困难,并不能轻易放弃,而应该多想办法,多思考,坚持下去,一定会取得好的成绩。