【第1篇】
今日，我闲着没事，就找姐姐金鸡独立。
我站了起来，把一只脚抬高，两只手放在旁边，双眼闭上，姐姐也是这样，过了几秒钟，我的一只腿开始发抖了，慢慢的越来越站不稳，“啪”我的一只腿落在了地上，姐姐见此状况，立即说:“你输了，你输了。”
我不服气，又在旁边开始练了起来，开始是站了几秒就掉了。我生气了，就坐在沙发上，可是，我一想到还要和姐姐决一胜负呢！我一下子精神好了，这一下，终于成功了。
我迅速去找姐姐，我把一只脚抬高，两只手放在旁边，过一分钟，谁都没倒，又过一分钟，姐姐的腿开始发抖，过了一会儿，姐姐终于倒了。
倒了后，姐姐说:“奇怪，本来是个几秒就倒的人，现在几分钟都不倒了。”我说:“这都是坚持后的收获。”（指导老师：李寿号）
【第2篇】
挑战金鸡独立
几天前，我和我的朋友比在金鸡独立，可她能坚持几分钟，而我只能坚持几十秒。所以我一定要加强练习，将她给打败。
首先抬起起一只脚，双手放在两侧，双眼盯着一个东西看，要时刻保持平衡。我看着钟表，开始了练习，第一次我保持了一分钟左右，第二个字两分钟左右，我就要快成功！我跟之前一样，做好准备，开始练习，果然功夫不负有心人，在第三次中我可以保持三分钟左右。
果然，坚持就是胜利，想要学会一件东西需要有坚持和毅力才行呀！
【第3篇】
挑战金鸡独立
小朋友们，你们试过金鸡独立的站立方式吗？今天，我就试着挑战了一下。
刚开始做这个动作之前，我以为很简单，所以我根本没把这项挑战放在眼里。当我把一只脚抬起来，两手伸开，眼睛闭着的时候，我感觉身体一下子失去了平衡，整个人摇摇晃晃的，抬着的那只脚随时都会落下来撑住我的身体，我心想：我一定还要坚持一下。哎呀，坚持了不过30秒就挑战失败了。我赶紧又试了一次，这一次我总结了一下经验：做金鸡独立的时候，心一定不能浮躁，当快要往一边倾斜的时候，重心要立马往相反的方向偏一点，这样才能站得更久。以后，我一定要多多练习这个动作，会使我的平衡力更好。
