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学蛙泳记作文400字

来源: 作文大全2024-10-20 10:49:47
导读:“妈妈,我怕淹死”去年夏天,妈妈带我去学游泳。我一到泳池边。教练就让我下水,我两腿发软,趴下池子。教练给我做示范,我学着教练的样子抓住池边,脚在水中轻轻放平,头...

妈妈,我怕淹死”去年夏天妈妈带我去学游泳。

我一到泳池边。教练就让我下水,我两腿发软,趴下池子。教练给我做示范,我学着教练的样子抓住池边,脚在水中轻轻放平,头在水中时,嘴要慢慢地吐气泡。我不知为什么身体浮了起来,我怕得半死,慌忙地抱住教练,急匆匆地头抬起来。教练说道:“不错,下面我们开始正式学。”这时我心里,乐滋滋,“耶,太棒了,原来游泳如些简单。”

正式开始了,教练先给讲了一下原理,并且耐心地给我强调了重点:“要抬头呼吸时头要伸出水面。”再给我作了示范,我一边看一边学,先是十指并拢,掌心相对,从胸口出发,用力向前伸直。再变成两手背相对,向两侧划回,回到出发点。这时候,两腿也不能闲着,脚从两边缓缓地划个圈再猛地向后一伸。同时,头要猛地抬起来,露出水面做深呼吸。但是,正当我抬头时,因力气不够,“扑通”一声,跌进了水中,我急忙站起来。“妈妈,我好怕。”。我大喊。“别怕,慢慢来!”又试了很多次,没成功。看见别的大姐姐游我下定决心:“一定要会游,不然今天的努力就白费了。”到第十次时,我奇迹般地可以游动了。那样子如同一只刚学会游泳的青蛙。这时,多想从跳台上跳下去;多想狂歌、飞舞。可当着这么多人的面,没有勇气。只好把这一份喜悦深深地埋在心底。.

“哦耶”,我终于学会了蛙泳。