开学了，同学们重返校园，教室里有如集市一般，很难分辨出笑声与惊叫声。就在这时，一个“陌生”的身影走进教室。好像有谁下了魔咒一般，纷乱的教室顿时静了下来，大家纷纷把惊讶的目光刷地投向她，似乎都在问：“咦，咱们班来新同学啦？”她看着我们的表情，先是一愣，紧接着是捧腹大笑，好不容易止住了笑声，这才大声质问：“你们都不认识我了，我是——书云！”“啊！”“你过年都吃什么啦？不会是吃激素了吧！”“嗨！过年嘛，不就是吃吃喝喝喽！”说着，举起手中的饮料就往嘴里倒，还夸张地咂吧着嘴，刘书云闪亮现身，岂是一胖字了得。
下午体育课，叶老师让我们先绕操场跑10圈。热身运动完毕，叶老师一声令下，同学们有如脱缰的野马，纷纷向前冲去，惟恐自己落到后头。刚跑了两圈，惊人的一幕出现了，长跑健将刘书云居然落在了队伍的最后，气喘吁吁、脸色格外不对劲。我赶紧上前扶住了她，书云上气不接下气地说：“唉老师……也真是……的……让……让我们跑这么多圈！”说着，随手拿起一瓶饮料往嘴里猛灌，“咕咚、咕咚”的吞咽声与“呼哧、呼哧”的喘息声相互衬托。“我要歇歇了，实在跑不动了！”好一阵后她才吐出这么一句话。我纳闷了：书云过去可是我们班的长跑冠军呀！为什么长胖了，却……
我带着疑问回到家，急忙打开电脑询问“度娘”：什么原因会使小孩变胖？对儿童的生长发育有什么影响？“度娘”回答：遗传、饮食、体质等等。肥胖还会引起高血脂症、脂肪肝、高血压等。我想起书云最近手里总拿着一瓶饮料，难道，难道书云就是因为喝了太多饮料，才会变得如此肥胖却不堪一跑？我再次拜访“度娘”，不搜不知道，一搜吓一跳。饮料的害处一共5点 ： 1.对骨骼的影响 2.对牙齿的影响 3.对人体免疫力的影响 4.对消化功能的影响 5.对神经系统的影响 因此，碳酸饮料对身体基本没有好处。我一定要告诉她，使她明白饮料的危害，帮助她戒掉饮料瘾。
于是，我向书云了解情况，她说这个寒假特别青睐饮料，认为饮料比白开水更好喝，更营养，谁知越喝越胖，可大人们却认为她长大了!我把喝饮料的危害一五一十地告诉书云，将从“度娘”上搜到数据真实地呈现在她的面前，书云一面听我介绍，一面认真阅读我给她的资料，时而仔细咀嚼，时而仰头长叹，她似乎豁然开朗。
在书云的努力下，在我的监督中，书云重新坐回了她的长跑冠军宝座。
