导读：早晨，妈妈在外面喊：“宝贝，快起床！再不起床就要迟到了！”我坐起来，伸了个懒腰，就下床了。我走进卫生间，站在洗漱台前，拿起牙刷和牙膏，在牙刷减小挤了一点牙膏，就...

早晨，妈妈在外面喊：“宝贝，快起床！再不起床就要迟到了！”

我坐起来，伸了个懒腰，就下床了。我走进卫生间，站在洗漱台前，拿起牙刷和牙膏，在牙刷减小挤了一点牙膏，就把牙膏盖好，放好。拿起杯子，打开水龙头，接了一杯八分满的水，关好水笼头，便开始刷牙了。

我先含了一口水“咕噜咕噜”几下，就把水吐了，我拿起牙刷，在牙杯里轻轻地沾了一下，就拿到门牙边，左右刷动着。

这时，不知道妈妈从哪里冒出来，说了一声：“刷牙要上下刷，左右刷会对牙齿造成伤害的。”

我“哦”了一声，便开始上下刷牙了。刷好门牙，我就刷大牙，刷好了大牙，我正准备漱口，妈妈在旁边说了一声：“还要刷舌头，不然会口臭的。”

我便把舌头刷了一刷，就漱了个口，感觉不够干净，就又漱了一次。

“记得把杯壁上的白色泡沫也洗掉。”妈妈又又又开始唠叨了。

我就了一声。我把牙刷放进装有水的牙杯中，像打鸡蛋那样把它洗干净，又把牙杯给洗干净了。

我明白了：一定要科学刷牙，不然刷了也白刷。