导读:2011年3月17日周四晴今天中午,放学后,我回到家里,妈妈给我做的海带炒肉,吃完饭,我就想看看海带有什么营养,我翻开了一本书找来找去,总算找到了。原来,海带是...2011年3月17日 周四 晴 今天中午,放学后,我回到家里,妈妈给我做的海带炒肉,吃完饭,我就想看看海带有什么营养,我翻开了一本书找来找去,总算找到了。原来,海带是海中补碘最高的一种,而且海带中的粗蛋白、糖、钙、铁的含量是菠菜的几十倍,我以后会吃更多的海带!