导读：电子产品已成了人们生活中必不可少的用品了，因为它方便了人们的生活、工作、学习，但它也给没有自控力的人们带来了坏处。父母上班时要用电脑工作、用电话交流，下班后，有...

电子产品已成了人们生活中必不可少的用品了，因为它方便了人们的生活、工作、学习，但它也给没有自控力的人们带来了坏处。父母上班时要用电脑工作、用电话交流，下班后，有的父母即使有空闲的时间，也捧着手机与远在天边的陌生人聊天，而对于我们这些近在咫尺的人，却不理不睬。有的小孩在寒假里也整天玩电脑、看电视，缺少了运动，变成了一个个小胖墩。难道人们一定要等到自己白发苍苍了，父母走了，孩子也离开了，再悲叹“时间都去哪了”吗？

在这样的时代，有的老人因为不会使用电子产品而被无视、被嫌弃、被嘲笑。即使有儿有女围坐在一起，也是各自做着低头族。而这样的世界还会有人期待吗？让我们放下手机，多陪陪老人吧！陪伴很简单，可能只是一场激烈的对弈、一次开心的聊天、一声热情的呼唤，或是一个温暖的拥抱……都足以让老人满足。

近视眼在一天天增多，为什么？因为这些人无节制地看手机、玩电脑。这只是一个简单的道理，人人都知道，却不是每个人都能做到。大人教育孩子不要在摇晃的车厢里看书，但是大人自己呢，在公交车上，对着手机傻笑。晚饭后，放下手机，与家人散步，不仅能保护视力，还有益身体健康，更能增加家人之间的感情。

每天有一人放下手机，世界上就会多一份亲情、多一份友情、多一份快乐、多一份健康。无论是为了家人，还是为了自己，都请放下手机，去了解身边的人，去关注身边的事，生活才会更加精彩、快乐。放下手机，在生活中寻找与发现，有了发现，才有想法，有了想法，才有创造。而创造的过程又是那么精彩、奇妙，你就不想体验吗？最后，我再次恳求人们放下手机，一个人的呼吁是如此渺小，我也希望，人们在放下手机的同时，去宣传、去发扬，使世界更加美好。