我悠闲地坐在办公椅上，想着这些年做心理咨询医生以来，帮助那么多的青少年解决心理问题，看着我硕果累累的功绩，心里非常满意，回味甘甜。
“咚咚咚，咚咚咚……”忽然，门外传来了敲门声。我高声喊道：“进来吧！”可是门还是迟迟不开，我只好站起身打开门。门外站着的是一位精神恍惚的十几岁少年。我问他：“孩子，你怎么了?”小男孩用了很大的勇气对我说：“陈医生，我是来找你的！”我连忙把他让进屋。
“陈医生，我胆子很小，不自信。除医生，你能帮我吗？”我连忙对他说：“来，我坐这，你坐那，我们好好谈谈！”“陈医生，我是一个13岁的小男孩，我觉得自己很胆小，甚至自卑！寻求你的帮助！我从小到大胆子很小，没有自信，就连向陌生人问路我都害怕。陈医生，这是为什么呢？”“我给你提这几点，你回去试试！”小男孩立刻点点头，两眼炯炯有神地盯着我。
“咳咳，今天你去正视别人的眼睛说话，表现自己的坦诚和自信，要抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%，主动与别人说话，要多笑！”小男孩听得津津有味。我对他说：“好好加油，我看好你了！”
我坐在椅子上，仰望着窗户，想象着这小男孩明天的生活。
第二天，小男孩早早地来到了我家，这次的脸色比昨天好多了。我问他：“感觉如何？”小男孩冲我一笑，对我说：“陈医生，好多了。但是，我还是太笨了，昨天那次考试我又失败了，我的能力还是不足！”“孩子，人生免不了经受挫折和失败，要正确对待失败，学会分析失败的原因。在遭受挫折和失败时，要对自己说：‘不要紧，下次再来，我一定成功’。你的智力并不比别人差，不要低估自己的智力哦！”小男孩眨了眨眼睛，对我说：“恩！今天还有场考试，我一定会自信的，我一定会考出好成绩的。”
果然，这天傍晚，小男孩拿着“96”分的好成绩到我这，兴奋地说：“我成功了，陈医生，我成功了！”我摸了摸小男孩的头，说：“过来，我再给你一本秘籍，让你永远自信乐观！”
我走进了办公室，把这张写满秘籍的字交给他。这是一张满满的纸：
“首先需要明确的一点就是，你要有自信心，而且要非常强烈，认为你自己最行，自己最棒。
“不要怕跟人说话，反而要多跟人说话聊天。话题很多，随便抽出一个就可以聊很多内容，本来就是很随意的事，想到什么就说什么，也不用顾虑什么，这样一来，你就会觉得和人聊天会很有趣。
“不管参加什么活动，你都是集体中的一份子，理应投入到活动中去，去体验活动带给你的快乐，这个时候注意力转移，你就感觉不到紧张了。
“凡事你要往积极的方面想，那么这些担心与害怕自然会消失。不管干什么，不要总把注意力集中在“我害怕……、我做不好怎么办……、万一……、我怎么这么胆小”等等这些思想上。
“不要想失败了怎样，做不好怎样，顾忌得越多，负担就越重，也越不容易做好。轻装上阵，才更有自信，完成得才更漂亮。放心大胆地去做，你才会成功！”
“太谢谢你了，陈医生，我一定照你的说法做，我相信自己一定会自信满满的。”
看着小男孩蹦蹦跳跳地离去，我的心中充满了希望。是的，90后的孩子，一定能克服心理上障碍，做个健康、快乐的好少年！
