导读：今天，我和爸爸一起去溜冰场溜冰。对了，首先要戴上护肘和护膝，再戴上头盔。如果当你滑得很顺畅时，就可以不必戴这么多保护身体的护具了。最后的装备只有溜冰鞋了，因为没...

今天，我和爸爸一起去溜冰场溜冰。对了，首先要戴上护肘和护膝，再戴上头盔。如果当你滑得很顺畅时，就可以不必戴这么多保护身体的护具了。最后的装备只有溜冰鞋了，因为没有它就无法在镜子一样光滑的冰面上站稳。

当我走进溜冰场，冷气冻得我直发颤。也许是因为好久没有来了，刚进去，脚底一滑就摔了个四脚朝天，真的好疼哦！过了好久我才拿出我的真本领，到后来便越来越熟练了，爸爸在围栏外夸我滑得像风一样快。

正当我四处飞奔时，遇到两个第一次来溜冰场的叔叔，他们过来要我教他们一下。我起初感觉有点害羞，但还是同意了叔叔们的请求。他们认真地听我讲解，在我的指点下，他们马上能滑上一点路了。

今天对我来说真是最开心的一天，既提高了自己的溜冰水平，还帮助了需要帮助的人。