导读：今天我就告诉你们怎样保护自己的眼睛吧！首先在看电视的时候一定要在光线充足和保持距离，要不然会近视眼和远视眼的哦！其实在写作业的时头不能太低，更不能趴在桌子上写，...

　　
　今天我就告诉你们怎样保护自己的眼睛吧！
　
　首先在看电视的时候一定要在光线充足和保持距离，要不然会近视眼和远视眼的哦！其实在写作业的时头不能太低，更不能趴在桌子上写，这样眼睛也会近视眼的！很多小朋友就是在看书的时候入迷了，头也不自觉地靠近书本，时间一长，眼圈就变了形不仅会让你会感觉的非常想睡觉，而且也会因想你聪明的脑袋哦。如果想保护好自己的眼睛就应该少玩电脑，少看电视，而不是多玩多看。！对了，你们如果实在想看电视的话，那你们应该要在光线充足和保持距离。的条件下看一小会儿然后起身做一些运动，这样你的眼圈就不会变形，也不会感到很想睡觉了。
　
　同学们千万不要靠书太近了，这样不但容易的近视而且会造成身本骨胳变形，变成驼背。如果你们不想近视的话，就多要眼保健操。这样是对视力有所帮助的。不但有帮助还可以让你的眼睛休息一下。也不要在车里看书，这样你会觉得有点头晕眼花，也会感觉特别的难受。
　
　你们记住了一定要保持距离，在光线充足的地方才能看电视，也不要再看电视一直看，这样眼圈会变形的。你们一定要保护好自己的眼睛。