【第1篇】
大家好，我是人见人爱的红富士苹果，相信大家都认识我吧。
俗话说得好：每天一个苹果，医生远离我。苹果物美价廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人说苹果长得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿着一身鲜红的衣服，就像是一位高贵的夫人；而且它不仅像一个高贵的红夫人，还含有许许多多有益于人体的营养物质呢。
如果，你想减肥，那就吃一个苹果吧！低卡路里的苹果受到很多减肥达人、甚至明星们的喜爱。因为苹果含有许多丰富的可溶性膳食纤维，不仅能促进排便，而且苹果酸还可以分解体内多余的脂肪。丰富的果胶和维生素c等成分，有帮助身体的各项机能的恢复，还能保持平衡的作用，想减肥的朋友们可千万要在早上空腹吃一个苹果哦。
当然，苹果的作用可不只是减肥，它还有补充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等症状，那是人体急需补充糖分，为身体提供能量，这时你就可以吃一个苹果来缓解了。苹果中的果糖，进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了之后，肯定会精力充沛起来。
温馨小贴士 ：苹果最好不要跟海鲜一起吃，因为苹果中的鞣酸与海鲜同食会降低海味蛋白质的价值，严重的还会恶心、呕吐、腹泻等。
最后，苹果还有生津止渴、养心健脾和高效抗氧化剂等功效，听完我的介绍后，你应该知道苹果有多厉害了吧！
【第2篇】
大家好，我叫苹果，我的家乡在欧洲，经过几千年来的传播，我来到了中亚地区。我的皮肤是红色的，你们一下子就能辨别出来，所以说我是比较常见的水果。
小时候，我们挂在树上，我大约有20多个兄弟，每一个都穿着亮亮的绿衣裳。我的树妈妈有15米那么高呢。我们喜欢站在树妈妈的怀抱里晒太阳。
过了几个月，我们逐渐长大了，颜色也变得红润了，但是你如果打一个下来尝尝，会觉得有点酸，因为淘气的我还没长大呢。
又过了几个月，我们长大了，一个个都红彤彤的。这时候如果你从树上打下来几个下来尝尝，一定会赞不绝口，因为我们成熟了。我含有多种维生素，如：维生素A、维生素C等，所以说：“一天一苹果，医生远离我”。如果你把我给切开，你就会看到两个小小的东西，那就是我的种子。我除了能生吃以外，还可以做成美味的苹果派等。
如果你把我从树上摘下来，请不要留着我，特别是把我切开后，因为这样我会腐烂的，我也会难过的。如果你是溃疡性结肠炎或是白细胞减少症的患者，请不要来吃我了，这样只会让你的病情恶化。还有不要与胡萝卜同食，这样会产生诱发甲状腺肿的物质。也不要因为我美味而贪多。
这就是我，希望你们能继续的了解我们。
【第3篇】
我们长得很像桃子，可是比桃子时尚多了，瞧瞧桃子那一身毛大衣，真土。可我们就不一样了，我们穿着一身鲜艳的红色大衣，时尚极了。你们知道我是谁吗？对了，我们就是好吃的苹果。
我们虽然是水果中最普通的，可我们的种类可不少，至今还有好多我不认识的亲人们呢！可不管是哪一个品种，我们都是男女老少最爱吃的水果。
我们的颜色、香气和味道样样都好。以后每天早上先放一个苹果，在冰箱里冰冻，晚上回来的时候再拿出来，马上吃上一口，那味道，那口感，那香气，会让你感觉身在人间天堂，冰冻过后的苹果，那份美味简直可以和水果之王榴莲来媲美。
我们还有十分丰富的维生素c，所以当你感冒或发烧的时候可以多吃一些苹果，这样也可以让你的感冒快点好起来，不管生病时或健康时多吃吃苹果，医生就可以远离你们了。
所以还在家里等什么，现在马上去超市来采购我们吧！
