久在樊笼里，复得返自然。在不堪的尘世中，在世俗的压抑里，心被束缚久了，总得打开门，走出去，放牧一下那被禁锢的心。
山光悦鸟性，潭影空人心。
放牧心灵，在美丽的大自然中。轻轻地，我走进一片花海，在寂静中，闭眼聆听勿忘我的悄然绽放；在群鸟唧啾中，品味这大自然中最美的赞歌；在春风的抚动中，欣赏小草的弯腰礼赞。自然成为人寄寓和滋养心灵的所在。坐在树下，享受在大树庇护下的荫凉。看着阳光从树叶缝隙中洒下的光斑，一片一片……
不知不觉，心变得宁静，变得淡泊，将那恼人的俗世抛之脑后，不再去想，心静静放牧大自然的田园中。放牧心灵在山中欣赏大自然中的美景，让那潭水荡涤你的心灵，使心更加宁静致远。
老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。
放牧心灵，在幸福的生活中。悄悄地，我推开那扇的大门，一点一点融入我想要的辛福生活中去。四岁的孩子问妈妈人死了以后会到那里，妈妈告诉她身体入土，灵魂升天。孩子说，妈妈我死了变成云你死了就做一片天，这样我就可以再次投入你的怀抱。多么温馨的对话，多么幸福的母女，尽管面对的生与死这痛苦的话题，却掩盖不了人间的真情的滴滴渗透。把心放牧到幸福的生活中去，享受生活的美妙，不妨画纸作棋盘，体味一下磨针做钓钩的乐趣，相信必能尝到那融融的幸福。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
放牧心灵，在浩瀚的文学海洋中，在“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”中感受李白的豪情洒脱；在“老骥伏枥，志在千里”中体会曹操的一统雄心；在“朱门酒肉臭，路有冻死骨”中品味杜甫心系黎民的无奈与忧伤，把心灵放牧到文学那浩瀚的海洋中，在文学中徜徉，与那金风玉露为伍，一同品这阅人间精髓无数。
放牧心灵，“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”让心灵回到那原本纯真善良的世界。放牧那颗禁锢已久的心，让心*自在自得其所。
