一、聆听
你是否曾在田园听过风吹来，荞麦“沙沙”的低吟？你是否曾在炎炎夏日，坐在柳荫下，去耐心品味禅的心声？你是否曾在落叶满地的路上，去倾听红叶飘落的声音？你是否在除夕夜，被那响彻云霄的炮仗声音所震撼？
你是否曾坐于凉亭中，听那“咚咚”的溪水？你是否曾仰望天空，希望捕捉到那一两声孤独的鸟鸣？你是否曾去过沼泽，听过田蛙那不可名状的倾诉？你是否曾游过水乡，听过牧童那悠远的笛声？
你是否曾在那喧嚷的火车站，独自沉醉于火车进站“呜呜”的长鸣？你是否曾乘船出海，站在船头，让海风的呼啸平静你热浪的心？你是否曾在自家车中，听过雨天，车溅起水花的声音？
你是否曾爱上，你敲键盘时那流畅的音律？你是否曾听过现代生活，每个人匆匆的步伐？你是否曾在路口，听过喇叭声、吆喝声以及很多杂乱音混合在一起的声音？
你是否曾会思考，聋人的世界？
二、观察
你是否曾在郊外，一人欣赏空旷的世外桃源？你是否曾坐在江南小桥，看那涓涓的流水与小鱼嬉戏？你是否曾在从书桌旁离开，看那翠绿的芭蕉叶？你是否曾到过森林，看那被树枝分割地支离破碎的阳光落在你的脸上？
你是否曾喝过热咖啡，看那漂浮在表面的乳沫，与腾腾上升的热气？你是否曾看过雪，看它静静的飘落，与融化后晶莹剔透的身躯？你是否曾留意，冬日的阳光，那美丽、朦胧但懒散的阳光？
你是否曾坐在草丛中，与同伴窃窃私语，一起看那小小的蟋蟀？你是否曾去看过海，看身后的海潮涌上裸露着胸膛的沙滩？你是否曾爱上樱桃树，爱上它那红得让人羡慕的果实？你是否曾坐在山的最高处，看那落日渐渐消失在远方的地平线？
你是否曾在雨天倚在窗边，看雨打在地上溅起的水花？你是否曾看那天边火红的云朵，目不转睛想用相机将其定格？你是否曾看过彩虹，看它的七彩，看它的浪漫？你是否曾牵着某人的手，在夜空中，看那遥远不可及的星辰？你是否曾躺在萤火虫的身边，看那睡莲静静绽放？
你是否曾会思考，盲人的世界？
三、心行
你是否曾慢慢地独自步行回家，手中紧紧攥着考试卷，偷偷伤心留泪？你是否曾抱着一份悠闲，在长满紫藤萝的长廊中漫步？你是否曾端着一杯热可可，在已经积满雪的山路中走走停停，为山中隐者的生活而感叹？你是否曾坐在电视机旁，为非洲孩子们的生活而深深叹惋？你是否曾因落寞坐在街头的长板凳上，漫无目的地看着这个麻木的世界？
你是否曾品味生活？不管是怎样的记忆，痛苦的，愉快的，美丽的，浪漫的还是煎熬的，这些也许都无关紧要，人活着，就是一次心灵的旅行。
