导读：运动的方式千千万，而我最喜欢的却是跳绳。跳绳让我收获健康，让我得到快乐，让我神采飞扬地度过每一天。要说我怎么喜欢上跳绳的？那还得从三年级的那次运动会说起。记得三...

运动的方式千千万，而我最喜欢的却是跳绳。跳绳让我收获健康，让我得到快乐，让我神采飞扬地度过每一天。要说我怎么喜欢上跳绳的？那还得从三年级的那次运动会说起。

记得三年级的第二学期，学校将举行一年一度的体艺节。看到大家都踊跃报名去参加各项比赛，爱凑热闹的我也坐不住了，心血来潮地选择了跳绳这个项目。虽然我会跳绳，但要我们班跳绳高手如云，大家向我投来怀疑的目光，我暗下决心：“我要超越你们，别把握看扁了。”

回到家，我就马上找来了救兵——姐姐（她可是一分钟能跳200多个的高手啊）。我要叫她传授其中的秘诀。姐姐告诉我单脚交替跳的方法，既能节省体力，又能加快速度。我学着姐姐的样子，刚开始，那绳子根本就是和我的脚做对，没跳几下就绊住了，害得我被绳子甩得青一块紫一块。再看看姐姐，绳子在她手里轻快的飞舞着，在我眼前闪过一道又一道漂亮的弧线，真是令我羡慕至极啊。心动不如行动，在姐姐的指导下，我放平心态，学着姐姐的样子，把握好节奏，调整好起跳的高度，放慢速度，先保证跳得顺畅，再慢慢提高速度，经过半个多月的苦练，我的技术越来越高，从最开始的八十几下提升到后来的一百二十多下，再从一百二十多下到一百七十多下……终于在一次和姐姐的比赛中打败了姐姐。

期待已久的比赛开始了，随着一声哨响，我飞快的甩动绳子，绳子在空中唱起了歌儿，快得连我自己都不知道跳了几个，我只知道同学们用惊奇的目光看着我。当裁判宣布我以一百九十下的成绩获得第一名时，同学们把我团团围住，祝贺声，欢呼声回荡在校园上空，那场面至今都让我回味无穷。

现在，我坚持每天跳绳，因为它充实了我的生活，让我的生活神采飞扬。