镜头回放到是三天前，也就是十一月十三日。我们在马山开展了一个惊险、有趣、美好又不乏教育意义的综合实践活动。印象较为深刻的是信任背摔，火警逃生这两个活动。
信任背摔，顾名思义只有双方信任才能成功。本人是胆小怕死的性格，只可是我拥有常人拥有不了的消瘦。哦，不，是极度消瘦的特点。那么，理所当然我就是那个在垂直距离地面两米高的高台上的在死亡的边缘徘徊在生死线上穿梭置个人安危于不顾的极端“敢死者”。一步一步踏着恐惧的我走向高台。天啊，好可怕，在平时看来矮矮的两米，现在看来是如此地高耸。呜呼,“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，难道我还没有度过人生的六分之一就要枉死在此两米的高台吗？不，不。但是我既然站上了这高台，若不信在下面接我的朋友，难道还会选择退缩吗，若是如此，我岂不是会被天下之人耻笑？是的，我的意志突然坚定起来。于是乎长叹一声：“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”，双眼一闭，“我去啦——”睁开眼睛，我正躺在坚强的手臂围城的生命长城之上。李舵说的那句话果然有道理：人生死在一念之间，正是因为有死的恐惧，生的欢乐才如此真实。同时，我也深深体会到了——信任，永远是你人生的坚固长城。
结束了几个活动后，老师让我们带好湿布并领我们上了三层高楼。虽然我十分胆小，但是逃生演习毕竟是演习，顶多也就是几个人屁颠屁颠地跑下去，吵吵嚷嚷的结束了。其实这一次演习的恐怖是谁也没有预料到的一场噩梦。老师示意我们可以走时，群众是连蹦带跳下去的，可是到了二楼已经是浓烟滚滚，刚想说话，一口黑烟已经进了嘴里，咳了几声赶紧用毛巾捂住嘴和鼻，不知走过多少漫漫长路，不知吸了多少口毛巾里的纤维怪气。终于走到了长路尽头。喉中奇痒难耐，眼中泪水滚滚。很刺鼻，想想也后怕。不知道真正的灾难来临时，我还有没有清醒的头脑去使用这些逃生的方法。
在这次实践活动中，我学到了许多知识；这次活动给我留下了极其深刻的印象，我永生难忘。
