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篮球训练作文600字

来源: 作文大全2024-10-15 13:37:13
导读:每次放学,我最喜欢的事情就是打篮球,可是没有经过专业的培训,球总也打不好。周末妈妈陪我去了一家专业篮球培训馆,让我体验了一把专业的篮球课程。到了篮球馆,四周都是...

每次放学,我最喜欢的事情就是打篮球,可是没有经过专业的培训,球总也打不好。周末妈妈陪我去了一家专业篮球培训馆,让我体验了一把专业的篮球课程。

到了篮球馆,四周都是一个个拔地而起的篮球架。等了一会儿,一位穿着球服的老爷爷走了过来。他个子高高的,面带笑容,直觉这是位和蔼可亲的爷爷,难道他是教练?果然,爷爷教练吹响哨子让我们集合了。

学员们一字排开,教练让我们先伸展身体的各个部位,做做脚尖运动、头部运动等等。然后从怎么拍球开始教:拍球的时候,五个手指要像锅盖一样张开稍弯,盖住球的正中用力往下拍,并且绝对不能用手指尖来拍球。我照着教练的话试了一下,果然比以前拍得好多了,球被我稳稳地控制在手掌之下,一下都跑不掉,真是太神奇了。接着教练又叫我们换个手来运球,只要掌握了动作要领,二个手都能做到熟练运球。可接下来的动作越来越难了,要求球在二个手掌及手臂之间轻松地传来传去,看着球在教练手中听话地飞来飞去,可一到我手里,就是顽皮地跟我作对,老往地下钻。还有教练让我们左右手同时拍两球,熟练的同学不仅拍得好,还能做出花样来,可我不是拍得一高一低,就是顾此失彼跑掉了球。怎样才能很好的把球控制住呢,这可能就是台上一分钟,台下十年功了。只要多练习,我想一定能够掌控自如了吧。

最后半小时,教练把我们分成二队打比赛。在整场比赛中,看着其他学员漂亮地完成一个个运球、传球、投球动作,我连一个运球、接球的机会都没有,最后在地上抢球时还被别人误伤了。我想这就是差距,别人不愿意把球传给我,只能说我技不如人。我得努力认真地去练,熟能生巧,等我把打球技术练上去了,大家一定会愿意把球传给我的。