导读：跆拳道一是我最最热爱的体育项目，几乎任合都代替不了它。同样是跆拳道，也让我认识了令一个不服输，敢于挑战的我。跆拳道分为十九级别：白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带...

跆拳道一是我最最热爱的体育项目，几乎任合都代替不了它。同样是跆拳道，也让我认识了令一个不服输，敢于挑战的我。

跆拳道分为十九级别：白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带、黑带上还有一~九段。我是一个刚刚入门的，所以还是个白带。虽然是白带，但我用着非凡的毅力，将竖叉（也就是跨一字）下了下去！

要下竖叉可是要忍受很大痛苦的。当我第一天去道馆时，我真是惊呆了，那些人个个下得去，张教练一喊：“一、二、三”他（她）们去都把脚往下一滑，全下去了，那时真是不敢想，自已也会下去。当我亲自来时，正是疼痛难忍，恨不得立马站起来，那疼的真是无话可说。

可我不服输，我在家里咬着牙，忍疼坚持着，经过了一，两个月的苦练也对我开始刮目相看了，但我还是要练习着，又经过一个多月的练习，我下到底了，但下去了也很疼，而且是大汗淋漓，但我还是开心地不得了。

现在我的俯卧撑、仰卧起坐、背肌……都能做上50多个。（原来可只会做20—30个）真是功夫不负有心人啊？

任何事情，只是有坚定的毅立，我就一定相信，我能行！