导读：“多运动，有益身心健康！”这是我的心得体会。从前不爱运动的我已经养成了晨跑的好习惯了。记得那节体育课，老师说：“跑步是考试项目，计入总分，所以体育课必须加强训练...

“多运动，有益身心健康！”这是我的心得体会。从前不爱运动的我已经养成了晨跑的好习惯了。

记得那节体育课，老师说：“跑步是考试项目，计入总分，所以体育课必须加强训练。”“不是吧，跑步这么辛苦，成绩不要也罢。”我嘀咕着，“得想办法避难才行。”我无奈地加入队伍，双脚如千斤重，总提不起劲。

“后面那位女同学，快跑上来，掉队啦。”体育老师高喊着。一些男同学嬉笑着：“蜗牛、乌龟……”

“哎呦，我肚子痛。”我假装捂着肚子。

“不舒服？那一边休息去。”老师招呼了一位同学扶着我。我送了一口气，心里却恨恨的：你这班男生，狗眼看人低，看哪天叫你们跌眼镜。

体育课下课后，我暗下决心，每天晨跑一小时，发誓要擦亮那些男生的眼睛。第二天开始，我按计划行事，比平时提前一小时起床，在小区来回跑。不管刮风下雨，我都坚持着，因为心中有一个信念支持着我向前——不雪此恨，誓不为人。

两个月过去了，体育测试的日子如期而至。100米快跑是我大显身手的时候了！我充满信心：你们等着吧，我一定要你们刮目相看。

“预备——跑！”我像一支离弦的箭，“嗖”的一声飞出，超过一个又一个同学。同学们都投来了赞许而又惊讶的目光。还有五米、四米……到了，冲线！我以十三秒的时间跑完全程！

“哇，简直就是‘飞毛腿’！”原先嘲笑我的那些男生赞叹道。我骄傲地昂高头，轻蔑地看了他们一眼，他们都投来羡慕的眼神。

哈哈，简直史无前例，我坐拥这次班内跑步冠军，并被老师选派参加市内短跑比赛。初尝胜果，我更不能停下前进的步伐。现在，晨跑一小时，已成为我的好习惯！