导读：暑假来了，大家整天都呆在家里，不运动，这样容易胖。我妈妈也不例外，暑假开始没几天，妈妈腿上的肉就多了一圈。星期四晚上，妈妈想起了做瑜伽，我随口说了一句：“还不如...

暑假来了，大家整天都呆在家里，不运动，这样容易胖。我妈妈也不例外，暑假开始没几天，妈妈腿上的肉就多了一圈。星期四晚上，妈妈想起了做瑜伽，我随口说了一句：“还不如和我学跳舞呢。”妈妈眼睛一亮，说：“好啊。”

说做就做，我和妈妈吃着脚站在地板上，开始跳舞了。我先叫妈妈怎样站立 。我说：“首先，头要往高处顶，就像要碰到天花板了似的。两个肩膀要使劲往下拉，双手攥拳。挺胸，收腹，臀部夹紧，双脚呈倒八字形，站一分钟。”妈妈说：“这太简单了，不就是站嘛。”才刚过半分钟，妈妈就痛苦地喊道：“我不行了，这太累了。”我斩钉截铁地说：“不行！再累再苦也要练，你不想减肥啦！”妈妈只好硬着头皮坚持下来。站完后，我问妈妈：“感觉很累吧，别的动作更累。”接下来，我教妈妈“风火轮”，我在前面先示范一遍，边做边说：“右手先起，转到 上方时，左手也跟着起，要记住：右手与左手要保持直线。转到第一圈结束时，是左手在前面，这时，左手要放在身后，等右手到前面。”妈妈跟着我做了一遍，我说：“你有四个动作不对。一、你转的时候手没有伸直；二、你的手没有成一条直线；三、你的顺序错乱了，是右手先起；四、你的手没用力，怎么像泡椒鸡爪似的?”妈妈哈哈大笑说：“你这个比喻虽然很好笑，但也很恰当。”妈妈照我说的认真地练了好多遍终于练会了。

最后，妈妈对我说：“原来跳舞那么难、累呀，你可真不容易呀。”我想想自己经历过的两个月的舞蹈训练，天天如此，也坚持下来了，真为自己感到骄傲。妈妈在这么短的时间里学会了这么烦的动作，真是“青出于蓝而胜于蓝”，我这个教练当得也是很成功的。