【第1篇】
学习水中避险自救与互救，是我们宝鸡日报小记者团这次活动的主题。
我可喜欢游泳了，但爸爸妈妈总是担心这、担心那的。这一次，我一定要认真学习游泳。今天我们运气可真好，因为是*游泳裁判员、运动员给我们当教练。我们小记者被分为两组，我被分到了第一组，在大记者的带领下，我们高高兴兴地冲进了更衣室，迅速换好泳装后，我们走过消毒池，消毒池的水很热。经过杀菌消毒后，我们来到了游泳池边。两名教练先为我们示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、*泳等标准的游泳动作，而在之前，这些我只在电视、电影里才看到过。教练告诉我们，在水中自我保护非常重要，如果感到不舒服时，必须喊“救命”从而获得帮助，同时还要设法自救。教练老师告诉我们，如果发现有人溺水，除了大声呼救从而引起更多人注意外，还要学会利用身边的一切物品来帮助溺水者求生。救人需要使用救生杆，自己拉着棍子的一头，让溺水的人拉住另一头，这样就很容易将人救上来，或者向溺水的人抛救生圈。在实践环节，我们每一个小记者在下水游泳前，教练都给我们绑上一个背漂，这样做是为了增加浮力，保证安全。打水环节十分有趣，教练让我们坐在池边反复练习用脚上下拍击水面，水花四溅，笑声一片。之后，我们还学习了其他简单的游泳动作。
活动结束后，回到家中我还按照当初教练所教的，学着给妈妈做心肺复苏呢，妈妈夸我学得有模有样。牢记安全，这是我今天最大的收获。
【第2篇】
现在，我已经学会游泳了，在清清的泳池里，我就像一只小青蛙一样*自在地游来游去。回想半个月前，我还在为学不会游泳而垂头丧气呢！
在椅子上学腿上动作时，潘老师教我，蹬腿的时候要往外面蹬得大，往回钩的时候，小腿肚子要碰到大腿。可是，我蹬腿时总是伸不开，因为腿在椅子上摩擦，好痛哦！我还是做不好，于是，潘老师抓着我的脚又做了好几次。
学习换气的时候，我又遇到了大麻烦。因为我害怕，所以做两次动作，就忍不住用脚踩住池底，练了好几天都是同样的问题。我觉得实在是太难学会了，不想再学蛙泳了。上厕所的时候，我终于忍不住哭出了声音。妈妈鼓励我：“当你做了一次失败之后，一定要仔细琢磨琢磨，哪里做得不对，认真听听老师给你指出的问题，下一次就要想清楚再游，多试几次，一定能学会！”我一边抹眼泪，一边点头。可是当我回到水里之后，还是老问题。已经第九天了，我还没学会换气。潘老师看我总是踩到池底，就把我带到了深水区。这下我踩不到池底了，只能拼命地往前游。奇怪的是，这么扑腾了几次之后，我居然学会换气，能继续向前游了。
学会游泳之后，我更加爱上了游泳，每个星期能去泳池里，像青蛙一样快快活活地游泳，真是棒极了！
