导读：体育课可以使我们增强体质，从中获得愉快。但是，上体育课要服从体育老师的安排，做好热身运动，才能达到健身目的。可是，有些同学却不做好热身运动，导致身体受到伤害。 ...

体育课可以使我们增强体质，从中获得愉快。但是，上体育课要服从体育老师的安排，做好热身运动，才能达到健身目的。可是，有些同学却不做好热身运动，导致身体受到伤害。 

记得星期二上午第三节体育课，湛蓝的天空飘浮着一朵朵白云，一阵阵微风轻拂着我们的面颊，让人感到神清气爽。我们的体育老师——黄老师带着我们来到操场，排好队，喊着口令，教我们做着热身运动。只见我班的调皮鬼许志恒心不在焉，马马虎虎地做着动作。做完了热身运动，黄老师对我们进行体育课安全教育，让我们*活动，我们一听到“*活动”这四个字，大家都“耶！”地欢呼起来。同学们三五成群，做着自己喜爱的活动，有的在跑道上跑步，有的在篮球场打篮球，有的跳绳，有的练习跳远，还有的坐在树荫下的石椅上聊天……看，大家玩得多开心啊！

看，我们调皮鬼许志恒和同学们兴高采烈玩着足球，他如一阵风带着足球，快速地躲过重重障碍，抬脚一踢，准备射入球门，突然，他摔倒在地，“啊！啊！！好痛啊！痛死我了。”旁边的球员惊呆，跑过去，异口同声地问：“你怎么啦？许志恒。”他痛得扭曲的脸上渗出了黄豆般的汗珠，大颗大颗地流了下来。任凭我们怎么询问他，他抱着右脚，嘴里不时发出呻吟。同学们叫来了黄老师，黄老师撩开的裤脚，看见许志恒红肿的右脚，安慰他：“不要紧，老师送你去办公室。”听了黄老师的话，许志恒红通通的脸蛋流下了晶莹的泪珠，说完，黄老师抱起许志恒朝办公室奔去。 

看着他们远去的身影，我不断地想如果许志恒听黄老师的话，认真做好热身运动，就不会发生右脚扭伤的事故了。我希望他能吸取这次的教训，不要再发生类似的事故，希望同学们能以此为戒，吸取教训，认真做好热身运动，避免自己的身体受到伤害。